咸味蔬菜沙拉减脂

Name: 咸味蔬菜沙拉减脂
Ingredients: 2个鸡蛋; 半个西蓝花; 4个小番茄; 适量丸子/肉肠; 半根胡萝卜; 1勺生抽; 适量盐; 适量黑胡椒

7.3 综合评分

37 人做过这道菜

一个西瓜又大又圆

大家根据自己喜欢的食材添加，没有什么特别要求。

用料

鸡蛋	2个
西蓝花	半个
小番茄	4个
丸子/肉肠	适量
胡萝卜	半根
生抽	1勺
盐	适量
黑胡椒	适量

咸味蔬菜沙拉减脂的做法

把整个小番茄，胡萝卜切块放入沙拉碗中。
把鸡蛋煮熟切成四块，西蓝花掰小朵焯水，丸子焯水，捞出后放入沙拉碗中。
放入生抽、盐、黑胡椒粉搅拌就好了。

参照这个菜谱，大家做出 37 作品
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该菜谱发布于 2019-11-10 17:13:06

30813 收藏

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咸味蔬菜沙拉减脂的答疑

下厨房用户_kv7ud 2020-08-13
8 赞

可以当早餐吃嘛？
要笑才美啊 2020-04-04
5 赞

胡萝卜要煮熟吗

作者回复 2020-04-06

我没有煮哦
入山居璟 2020-10-24
4 赞

胡萝卜隔水蒸更好吃
FenJie 2020-12-14
2 赞

不吃主食吗
下厨房用户_2ynve 2020-09-18
2 赞

胡萝卜生吃吗
ANGELLAI 2021-03-09
0 赞

我吃雞蛋不喜歡吃蛋黃，感覺好浪費

作者回复 2021-04-11

蛋黄一天吃一个就好，吃多了胆固醇高
是绾儿吖_bd9j 2021-03-16
0 赞

可以当晚餐嘛？

作者回复 2021-04-11

可以啊
鱿鱼C 2021-03-25
0 赞

为啥不放酱油醋呢

作者回复 2021-04-11

我只放了生抽
0217_ryal 2021-03-26
0 赞

西蓝花煮多久才算熟哦？

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