南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】

7.8 综合评分
149 人做过这道菜
蛋糕好吃,但是高油高热量往往让人望而却步。想要在满足口欲的同时,获得一份如能量满满而健康少糖的甜点来犒赏自己,那么这一份非常快手易做的南瓜坚果蛋糕非常适合你喔!

配方中用椰子油作为油脂,保持水份提供湿润的口感,同时椰子油作为天然健康的中短链脂肪也没有长胖的负担!

南瓜天然带甜味,增加蛋糕风味,同时让蛋糕更加湿润柔软。

配方也超级好记:面粉150,油糖坚果各50,两百南瓜两个蛋,4泡3苏1克盐。

用料  

低筋面粉 150克
熟南瓜泥 200克
鸡蛋 2个(去壳100g)
椰子油 50克
细砂糖 50克
每日坚果 2小袋(共50克)
泡打粉 4克
小苏打(没有可不要) 3克
1克

南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法  

  1. 准备好所有原材料。
    (南瓜泥做法:南瓜去皮切块大火蒸15分钟,冷却后放入搅拌机搅打成泥备用)

    南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤1
  2. 寒冷地区寒冷季节,椰子油如果是固态了请隔水融化备用。

    南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤2
  3. 面粉、泡打粉、小苏打、盐、糖搅拌均匀。

    南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤3
  4. 加入融化的椰子油。

    南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤4
  5. 加入鸡蛋和南瓜泥,搅拌均匀,尽量避免有结块的面粉颗粒。

    南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤5
  6. 倒入一半的坚果(约25g),搅拌均匀。

    南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤6
  7. 把拌好的蛋糕糊倒入模具,上面铺剩下的一半坚果。

    注意:蛋糕糊只要八分满就可以,多的用其他模具装。(我装得十分满,后来流到烤箱底了啊啊啊啊!千万别学我!)

    南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤7
  8. 这款蛋糕不娇气,直接放烤箱和烤箱一起预热也可以。T535烤箱选择烘焙模式,180℃放中层烤30分钟。

    南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤8
  9. 烤好出炉超级香!!咸咸甜甜,温暖不腻,超级好吃!!我妈说真是太好吃了,,没想到粗粮细作还可以玩出这种花样嘿嘿。
    (。・ω・。)

    南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤9
  10. 次日,微波炉复热40秒回温。
    为了增加风味,我topping加了脱乳清的酸奶,低卡细腻又浓郁丝滑,提高颜值而且非常好吃!

    南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤10

小贴士

❶把所有东西搅拌在一起尽量搅拌到没有结块的面粉。
❷如果天气冷,椰子油会凝固,可微波炉叮一分钟。
❸甜度刚好,不建议再减糖。
❹椰子油没有的话建议在JD买了再做吧,毕竟还没有想到风味好又不长胖的替代品。

参照这个菜谱,大家做出 166 作品

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该菜谱发布于 2019-10-26 22:14:55
5992 收藏


南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的答疑

  • 爱下厨的化妆师妈妈  2019-10-27  
    2
    不放椰子油可以吗?就放你说的其他材料,除了椰子油
    作者回复 2019-10-27  
    可换等量其他油脂 热量会比椰子油高很多
  • 代三三33  2019-10-27  
    2
    这个真的可以有!
    作者回复 2019-10-27  
    超简单又好吃(「・ω・)「嘿!
  • Kristen-15  2020-07-28  
    1
    椰子油没有可以用什么替代
    作者回复 2020-07-28  
    玉米油吧
  • 圆_大头圆  2020-03-01  
    1
    不加糖能不能做成?
    作者回复 2020-03-02  
    可以
  • 青丽123456  2020-02-16  
    1
    没有厨师机怎么办?
    作者回复 2020-02-16  
    我这个菜谱也没有用啊!
  • baby堃  2020-01-31  
    1
    没有泡打粉可以吗?
    作者回复 2020-01-31  
    不可以
  • Miiii258  2020-01-17  
    1
    请问粉类需要过筛?
    作者回复 2020-01-17  
    没有受潮的话不需要嘿嘿
  • 糖醋彩饺  2019-11-03  
    1
    椰子油可以用橄榄油替代吗
    作者回复 2019-11-03  
    不行哦 橄榄油味道太重风味不对…实在是不接受椰子油试试用其他无味植物油吧!
  • 叮琳哐啷_slo7  2019-10-31  
    1
    椰子油替换成黄油可以吧?!
    作者回复 2019-10-31  
    可以呀 不过要长胖胖了嘿嘿嘿
  • potato1864  2019-10-29  
    1
    不用蛋清蛋黄分离吗?蛋清不用打发吗?
    作者回复 2019-10-29  
    不用

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