凉拌青笋

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青莴笋是健康营养的蔬菜,缺铁性贫血最适合吃!我们喜欢凉拌了吃,喜欢买那种嫩绿嫩绿的青莴笋!

用料  

青莴笋 1根
大蒜 3-4瓣
生抽 适量
食盐 适量
芝麻香油 适量
蚝油 适量

凉拌青笋的做法  

  1. 把青莴笋去皮洗净

    凉拌青笋的做法 步骤1
  2. 切丝放入碗中,大蒜拍碎也放入碗中……

    凉拌青笋的做法 步骤2
  3. 我不喜欢用盐腌一下,但是凉拌的时候是要在开饭前再凉拌

    凉拌青笋的做法 步骤3
  4. 吃饭前依次放入食盐,生抽、蚝油、芝麻香油、适量辣椒油,搅拌匀均即可……

    凉拌青笋的做法 步骤4
  5. 一盘好吃的开胃菜…凉拌青莴笋就做好啦……

    凉拌青笋的做法 步骤5

小贴士

因为凉拌莴笋过后里面会出水份,所以在所有菜都做好吃饭前再凉拌,这样现拌现吃,也是很入味的……用盐现腌一下再凉拌,也会有很多水份,而且我觉得卖相不是很好,所以我拒绝凉拌前腌,不过随个人喜好吧🥰

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-10-13 19:25:44
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凉拌青笋的答疑

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