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黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼
黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼
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非要我起名
用料
黑胡椒
一点点
盐
3克
橄榄油
1 小勺
柠檬汁
1小勺
鳕鱼排
一片
米酒
1 勺
黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼的做法
不粘锅内加入橄榄油黑胡椒微微加热后放入鳕鱼排。加柠檬汁开中低火煎一下喷入料酒。然后翻面煎至浅金黄色装盘。
健康食谱低油低盐无糖。鳕鱼很容易熟。翻面煎的时候注意不要铲碎。
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该菜谱发布于 2019-10-09 05:08:54
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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