功效不亚于阿胶的五红丸
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人做过这道菜
筠味食疗
之前写过这个菜谱，一不小心给删了😭只能重写。这个网红五红丸，据说可以补气血美容颜，调理大姨妈，诸多好处，自己吃了很久了，功效的确不错，气色好多了😄各位做起来哦。
用料
功效不亚于阿胶的五红丸的做法
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红枣去核剪碎，花生是买来自己剥壳的，怕坏的有黄曲霉素😂。枸杞要买大颗粒的，这样才够劲，当然，价格也不便宜😂。将花生，红枣，枸杞，赤小豆和红米洗净备用。
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将五种食材放入烤箱，小火，80度烘烤2-3小时左右，红枣和枸杞特别容易烤糊，一定要全程关注。因每家烤箱习性不同，所以一定要自行调试，保持关注。
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红枣烤好冷却后会变硬，这是打成粉的样子
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赤小豆和红米烘烤时间要稍长，判断是否烤熟，比较简便的方法就是尝尝，红米掰断后米心不再是白色就烤好了。烤好的赤小豆和红米可以放在一起打粉，再过筛。粗颗粒的混合粉可以煮粥或煲汤，可不要浪费了哦。
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将打好的红枣粉，枸杞，花生，赤小豆，红米混合揉拌，再加入炼好的蜂蜜(因没拍炼蜜的照片，此处只有省略了)一定要趁热揉拌，如果冷却再揉，食材会发硬，那样就需要坐热水加热再揉拌了。
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揉拌均匀后就可以称重搓丸子了
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好了，装瓶完工啦。天气热的话需要冷藏保存。
小贴士
1.炼蜜的温度不要太高，只要炼到起泡就可以关火了，炼蜜是为了去除多余的水份和细菌。 2.因为自己比较喜欢吃到花生仁的颗粒感，所以花生打得不是很细，不喜欢这种感觉的亲可以把花生打细些，当然，成品就看不到花生仁了😄
