八宝粥

Name: 八宝粥
Ingredients: 10g大米; 7克黑米; 5克红豆; 5克薏米; 5克花生; 5颗红枣; 3克莲子; 3克绿豆; 5克黄豆; 5克黑豆; 3颗枸杞子; 2颗桂圆; 5克黑加仑葡萄干

1 人做过这道菜

hi万万

🐳🌸这两天看到的最温柔的两句话：

🐳🌸人在异乡，不要生病。
🐳🌸好好吃饭，就不会想家。

用料

大米	10g
黑米	7克
红豆	5克
薏米	5克
花生	5克
红枣	5颗
莲子	3克
绿豆	3克
黄豆	5克
黑豆	5克
枸杞子	3颗
桂圆	2颗
黑加仑葡萄干	5克

八宝粥的做法

所有食材洗干净，提前一晚放到电饭煲。以上食谱的量是一人量，米：水=1:9做出来水分稍好，喜欢浓稠口感些的可以1:8。
预约电饭煲8小时，明早早餐有啦～

小贴士

养姨妈期间好好爱自己，黑米黑豆对女人补肾补气血都超级好～

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的八宝粥

八宝粥相关分类

粥早餐电饭煲八宝粥红豆八宝粥莲子八宝粥补肾八宝粥营养八宝粥

随便看看

该菜谱发布于 2019-09-28 09:47:07

28 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢八宝粥的也喜欢

私房爆单🔥岩烧乳酪面包！安利你们都去做❗

累并_快乐 10 做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

家味厨房 4 做过

绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手

李妈妈的食堂 38 做过

比外面卖的凉拌菜都好吃

小罗开饭啦 184 做过

作者hi万万的其他菜谱

全麦热狗胚+内料（首选营养早餐）

hi万万 40 做过

低卡全麦吐司（最棒的方子没有之一）

hi万万 227 做过

牛奶燕麦奇亚籽粥

hi万万 8 做过

轻食低卡早餐～紫薯燕麦水果酸奶盒（解馋蛋糕款）

hi万万 4 做过

香脆三明治（与🥪有约）

hi万万 6 做过

紫米奶酪包（神仙牌）

hi万万 2 做过

快手轻食牛油果紫薯三明治

hi万万 3 做过

自制希腊酸奶，低脂高蛋白

hi万万 1 做过

八宝粥的答疑

苏菲玛索Elaine 2019-09-28
0 赞

好好吃饭，就不会想家。感动得想哭！

作者回复 2019-09-29

抱抱🙋

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负