健脾益气汤

2 人做过这道菜
中医云:
药食同源

气为血之帅
血为气之母
两者相辅相成

肾是先天之根
脾乃后天之本
对东方人体质而言
健脾成为第一要事

用料  

🍅备注: 以下是4人分量。
山药 80克
板栗 60克
黄芪 10克
党参 10克
红枣 15克
生姜 6克
1200ml

健脾益气汤的做法  

  1. 准备好食材

    健脾益气汤的做法 步骤1
  2. 生姜去皮(减寒),红枣去核(减燥),其他如图示

    健脾益气汤的做法 步骤2
  3. 注水入锅,烧开

    健脾益气汤的做法 步骤3
  4. 放入生姜、黄芪、党参、板栗

    健脾益气汤的做法 步骤4
  5. 加盖,烧开转中火煮30分钟

    健脾益气汤的做法 步骤5
  6. 放入山药、红枣,加盖中火煮15分钟

    健脾益气汤的做法 步骤6
  7. 加少许盐调味,此汤乃成

    健脾益气汤的做法 步骤7
  8. 山药健脾,红枣补血,黄芪党参益气,姜升阳运化

    健脾益气汤的做法 步骤8
  9. 一汤在手,夫复何求?

    健脾益气汤的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-09-06 07:01:03
2886 收藏


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健脾益气汤的答疑

  • Ivy妹纸  2019-09-09  
    2
    孕妇可以喝吗
    作者回复 2019-09-10  
    这款汤品合适大众养生,包括孕妇小孩。

    但有些孕妇在怀孕期间会有各种孕期综合症出现,比如妊娠高血压,妊娠糖尿病等病情出现,就不太适合喝补药或补汤。谢谢!😌
  • 15295955867  2019-09-09  
    2
    小孩子可以喝吗
    作者回复 2019-09-09  
    一般五岁以上小孩都可以喝这款汤。妈妈用心做,小孩更容易消化吸收。
  • 淼子_f23r  2019-12-15  
    0
    不知道会不会有效果,不过一周能给宝宝做3.4次。希望能对宝宝身体有益。
    作者回复 2019-12-15  
    你的爱心,你的用心,家人会收到的。
  • 爱的宿命  2019-12-15  
    0
    加红糖不是更好点吗
    作者回复 2019-12-15  
    这也是一道汤,不是甜品,故加盐即可。平时也建议少吃糖,利于健康。
  • 冰糖心间  2019-12-04  
    0
    党参可以换太子参吗
    作者回复 2019-12-04  
    也可以试试,但汤的质感和功效会略有不同。🌻
  • _kxhs  2019-11-06  
    0
    你好,请问这是几人份的
    作者回复 2019-11-06  
    您好!3一4人份。
  • 魚仔妈妈-Jen  2019-10-31  
    0
    请问这个汤会上火吗?
    作者回复 2019-10-31  
    温补不上火,主要功效是健脾和补气。
  • 轻舞飞扬呵呵  2019-09-07  
    0
    三岁孩子能喝吗
    作者回复 2019-09-07  
    小孩一般血气都会比较足,通常脾胃会弱一些,故可以适当喝一点点汤和几片山药。
    需要细心观察你小孩喜不喜欢。

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