隔夜醪糟牛奶水果燕麦粥【轻卡甜品】
9.0
综合评分
192
人做过这道菜
一只有猫病的Sunsun
大部分都是热着吃醪糟，什么醪糟鸡蛋，醪糟汤圆，其实我觉得冷吃很适合做甜品啊，就不太像正餐。想吃冰冰凉东西的时候，与其吃冰棍，倒不如来一碗这个水果燕麦粥～饱腹感up～口感糯又香！
像是夏季甜品，本来女孩子吃醪糟很好的，不过我不喜欢吃汤圆，之前出过热的醪糟水果粥，不过有点麻烦还需要用小苏打，今天来个冷的，快手啊！适合懒癌啊！吃起来真是安逸！瞬间不想吃其他甜的东西了！
不过冷的东西还是不要总吃的好～偶尔解馋大法还是OK的！
像是夏季甜品，本来女孩子吃醪糟很好的，不过我不喜欢吃汤圆，之前出过热的醪糟水果粥，不过有点麻烦还需要用小苏打，今天来个冷的，快手啊！适合懒癌啊！吃起来真是安逸！瞬间不想吃其他甜的东西了！
不过冷的东西还是不要总吃的好～偶尔解馋大法还是OK的！
用料
| 牛奶或酸奶 | 120克 |
| 即食燕麦片 | 40克 |
| 醪糟 | 60g |
| 新鲜水果 | 各种 |
| granola | 适量 |
隔夜醪糟牛奶水果燕麦粥【轻卡甜品】的做法
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120g牛奶或酸奶（酸奶是某宝宝安利的！更好吃，和牛奶不一样的味道，欢迎尝试！！）加上40g即食燕麦片加上60g醪糟（买米多的那种更好吃，60g醪糟属于能感觉到甜的甜度，喜甜可加到80g醪糟，喜淡口加40g，但是每个人用的牌子不一样甜淡也不一样）三种食材混合搅拌均匀，放入冰箱冷藏一夜。
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第二天起来，取出，码上新鲜水果片，撒上granola就可以啦！冷藏食物尽量放室温30分钟后再食用～为了你们的胃健康！
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因为太简单没拍步骤，只是为了记录用，如果你家里有吃不完的醪糟又懒得煮什么东西！不如这样消耗掉～配个草，煎个蛋营养也齐全了！
小贴士
浓稠版本！醪糟的比例变了适量增加奶量！
