虾仁爆炒西兰花

0 人做过这道菜
我喜欢吃香菇,孩子喜欢吃虾仁和西兰花。这些组合在一起就是完美。

用料  

西兰花 1朵
虾仁 两抓
适量
生抽 1勺
适量
大蒜 三瓣(切片)
鸡精 适量
蚝油 1勺
干香菇 20朵
老姜 4片(切丝)
干辣椒 4条(切段)
花椒 15-20粒

虾仁爆炒西兰花的做法  

  1. 调味料全部整理好。干虾仁和香菇提前泡软,如果时间紧可以用开水泡,盖上盖子捂15~20分钟即可备用。泡虾仁香菇的水去底渣留着备用,虾仁香菇泡软后清洗干净。

    虾仁爆炒西兰花的做法 步骤1
  2. 西兰花整理成小朵洗干净,锅中放泡虾仁香菇水,加少许盐,油。煮沸下西兰花滚十分钟,捞出过冷水备用。

    虾仁爆炒西兰花的做法 步骤2
  3. 锅内放少许油,下花椒干辣椒蒜片姜丝爆香。

    虾仁爆炒西兰花的做法 步骤3
  4. 下虾仁香菇爆炒,下调味料,翻炒均匀。

    虾仁爆炒西兰花的做法 步骤4
  5. 下西兰花翻炒均匀即可盛出。

    虾仁爆炒西兰花的做法 步骤5
  6. 香喷喷美味又好吃的虾仁爆西兰花好啦。

    虾仁爆炒西兰花的做法 步骤6

小贴士

喜欢吃辣的可能多放些辣椒或下红油爆炒,或在爆虾仁的时候用豆瓣酱来爆炒。我不喜欢吃太辣的就只放几条干辣椒。不吃辣的就不放辣椒花椒。
 
该菜谱发布于 2019-08-14 21:39:14
16 收藏


虾仁爆炒西兰花的答疑

关于虾仁爆炒西兰花的做法还有疑问? 提一个问题