调味料全部整理好。干虾仁和香菇提前泡软,如果时间紧可以用开水泡,盖上盖子捂15~20分钟即可备用。泡虾仁香菇的水去底渣留着备用,虾仁香菇泡软后清洗干净。
西兰花整理成小朵洗干净,锅中放泡虾仁香菇水,加少许盐,油。煮沸下西兰花滚十分钟,捞出过冷水备用。
锅内放少许油,下花椒干辣椒蒜片姜丝爆香。
下虾仁香菇爆炒,下调味料,翻炒均匀。
下西兰花翻炒均匀即可盛出。
香喷喷美味又好吃的虾仁爆西兰花好啦。
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