早餐饭团

7.7 综合评分
607 人做过这道菜
懒人早餐 里面加什么蔬菜随意 还可以加虾仁肉松金枪鱼各种.(米饭煮的稍微硬一点 可以加一点苹果醋 大家随意)

用料  

米饭 1大碗
适量
芝麻 适量
芝麻油 适量
胡萝卜 几片
白菜梗 1片
蛋黄 1-2个
黄瓜 几片
海苔碎 适量

早餐饭团的做法  

  1. 先把米饭煮上 然后胡萝卜切片和白菜梗一起焯水煮熟剁碎 黄瓜剁碎 蒸1-2个鸡蛋 我这里是1个蛋黄 孩子不吃蛋黄 但是放在饭团里吃不出来 准备好以上的原料 米饭基本上也煮好了.

    早餐饭团的做法 步骤1
  2. 米饭好了.

    早餐饭团的做法 步骤2
  3. 加盐.

    早餐饭团的做法 步骤3
  4. 加熟芝麻和芝麻油 芝麻油是不倒翁的 我们家一直吃这个 感觉比较好吃.

    早餐饭团的做法 步骤4
  5. 蛋黄捏碎.

    早餐饭团的做法 步骤5
  6. 蔬菜碎和海苔碎丢进去.

    早餐饭团的做法 步骤6
  7. 米饭很烫 用铲子拌一拌 这一步可以直接吃了 别问我为什么 下面有答案.

    早餐饭团的做法 步骤7
  8. 1个保鲜袋像带手套一样套在手上 抓起一把米饭.

    早餐饭团的做法 步骤8
  9. 用两只手捏紧实.

    早餐饭团的做法 步骤9
  10. 完成.

    早餐饭团的做法 步骤10
  11. 成品好吃又好看 但素 但素 我家两个熊孩子 居然把饭团用勺子压碎当炒饭吃了.

    早餐饭团的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2019-08-12 10:36:30
101481 收藏


早餐饭团的答疑

  • 嫖嫖在哪  2019-08-12  
    567
    真正的懒人从不吃早饭
    作者回复 2019-08-12  
    我真的不想早起不想做早饭 怕孩子饿坏了.
  • 祝笑盈  2019-08-12  
    53
    海苔碎有推荐牌子吗
    作者回复 2019-08-13  
    韩式的拌饭用海苔碎 碎的那种 就可以.
  • 薇娜拉  2019-09-19  
    14
    哈哈😄所以最后一句我笑喷了,下次别捏团儿了亲妈
    作者回复 2019-09-20  
    😄是的 孩子的世界很奇妙.
  • 瘦了40斤的橙子妈咪  2019-08-12  
    12
    加了虾超级好吃
    作者回复 2019-09-15  
    加罐头的金枪鱼也很好吃 上次在饭店里吃的就是这个饭团里面有金枪鱼的.
  • 海蓝燕飞  2019-08-13  
    4
    孩子一直喜欢吃寿司,每次大片海苔不好买。在外面买寿司,又怕不卫生。上面这个挺不错,简单,卫生。
    作者回复 2019-08-13  
    这个比寿司方便快捷 寿司早上做会来不及.
  • 西界冰  2019-08-31  
    3
    很棒的菜品,有营养,外观色彩搭配什么的都👌!
    作者回复 2020-01-27  
    谢谢夸奖!
  • 花开花谢123  2019-08-22  
    3
    苹果醋就是平时喝那种饮料一样的吗
    作者回复 2019-08-22  
    是调料吧 可能饮料也可以 也可以不放啊.
  • 小五_妈妈  2020-05-29  
    2
    我是怕忙活一早上,孩子不吃
    作者回复 2020-06-13  
    孩子不吃你吃 如果孩子小可以做的个头小一点 也可以买模具做动物造型.
  • 微笑小喵喵  2019-12-12  
    2
    明早打算给我家的吃饭困难户也做一做,,😉
    作者回复 2019-12-20  
    我家也是吃饭困难户.
  • 木木君君  2019-08-16  
    2
    这个凉了可以吃么
    作者回复 2019-08-17  
    饭团本来就是为了方便带便当什么的凉了吃的.

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