番茄鳕鱼面

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鳕鱼🐟宝宝辅食食材最佳选择,含有DHA,口感软嫩,味道鲜美,再加上雪白的嫩豆腐,二者浑然一体,却各有各的营养价值,让彼此沉寂在番茄的浓汤里,充满了爱意,10M➕宝宝安排🙃

用料  

鳕鱼 一小块
西红柿 半个
嫩豆腐 一小块
葱花 少许
橄榄油
香油
儿童酱油
黑芝麻碎

番茄鳕鱼面的做法  

  1. 做法非常简单,一步说明:热油炝葱花,然后加切好的西红柿碎块,切小一点可以再小一点,这样西红柿容易熬成浓汤,之后加水,熬时十分钟左右,放入鳕鱼,鳕鱼本来易碎所以不用切太碎,直接大块放入锅中,熟了以后应该还可以找得到,加入嫩豆腐和面,煮熟后关火后滴两滴香油和少许儿童酱油,最后撒上些黑芝麻碎,一股酸甜新鲜的味道,很受宝宝喜爱,安排起来🙃

    番茄鳕鱼面的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-01 14:33:32
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番茄鳕鱼面的答疑

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