快手辣椒炒鸡丁

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这是给孩儿爸带的午餐,提前在头天晚上准备好,早上下锅炒几分钟就行了,非常方便。

用料  

鸡琵琶腿 3只
青条椒 5根
红条椒 2根
嫩姜 1根
老姜 1小块
3瓣
2克
豆瓣酱 15克
生抽 8克
花椒粒 30粒
味精鸡精 少量
菜籽油 70克
料酒 1小勺

快手辣椒炒鸡丁的做法  

  1. 鸡腿去骨去皮(去皮是为了减脂),切成鸡丁。加入盐2克,料酒几滴,豌豆粉3克,抓匀。老姜切碎,蒜拍烂切几下,放到鸡腿上。因为是头天晚上弄的,我用的打包盒装了盖上放冰箱。

    快手辣椒炒鸡丁的做法 步骤1
  2. 青红条椒也是切丁,嫩姜切小片。昨晚同样也装打包盒盖上放冰箱。

    快手辣椒炒鸡丁的做法 步骤2
  3. 早上就开火把锅烧热,下菜籽油,7成热下花椒粒炸至变色。

    快手辣椒炒鸡丁的做法 步骤3
  4. 倒入鸡丁,翻炒。

    快手辣椒炒鸡丁的做法 步骤4
  5. 很快炒至鸡丁变白散开,加入一勺豆瓣酱,继续翻炒。

    快手辣椒炒鸡丁的做法 步骤5
  6. 豆瓣酱翻炒均匀,就加入生抽,我是围着锅边淋了一圈。

    快手辣椒炒鸡丁的做法 步骤6
  7. 翻炒均匀。

    快手辣椒炒鸡丁的做法 步骤7
  8. 倒入辣椒嫩姜,继续炒至蔬菜断生。

    快手辣椒炒鸡丁的做法 步骤8
  9. 关火,放点点味精

    快手辣椒炒鸡丁的做法 步骤9
  10. 放少量鸡精,提鲜增香。炒匀即可出锅。

    快手辣椒炒鸡丁的做法 步骤10
  11. 饭盒里面装了一大半。开胃鲜嫩的辣椒炒鸡丁,看一遍就会了。

    快手辣椒炒鸡丁的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2019-07-31 08:57:20
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