超简单🌟自制低糖鸳鸯奶茶
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人做过这道菜
是思语哟
奶茶这个东西想喝又怕胖，所以我都尽量在家自己做来解馋，和我一样的奶茶控来看看吧！
这个做好了之后我尝了一口真的好好喝！然后瞬间喝完所以暂时没有成品图😶算下来一杯差不多100卡！快乐夏天有木有！
虽然比外面卖的健康，也要控制摄入量哦～
这个做好了之后我尝了一口真的好好喝！然后瞬间喝完所以暂时没有成品图😶算下来一杯差不多100卡！快乐夏天有木有！
虽然比外面卖的健康，也要控制摄入量哦～
用料
超简单🌟自制低糖鸳鸯奶茶的做法
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首先用开水泡立顿红茶10分钟，有条件的你小火煮10分钟效果更好，但我懒。再兑上一shot浓缩咖啡
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接着加上了低聚糖10ml，大概是50卡吧～这个糖让人感觉更安心～搅拌均匀之后再兑入150ml牛奶🥛加上冰块！
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这个我也没动用咖啡机，因为懒，所以直接用了无糖的黑咖啡，用咖啡机打1shot也可以哦～
小贴士
糖自己调整，我本来也不爱吃甜，推荐用低聚糖。
