杂粮窝窝头

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健康美味窝窝头,里面的面粉可以任意搭配
核桃芝麻黑豆粉我用的是五谷磨房的那个营养粉。。。也可以直接用黑豆粉。

用料  

核桃芝麻黑豆粉 100克
荞麦粉 100克
黄豆粉 100克
杂粮粉 70克
高粱粉 100克
酵母 5克
温水 200克左右

杂粮窝窝头的做法  

  1. 把所有面粉混合,酵母用温水化开后倒进面粉里,然后把剩下的水倒入面粉里,揉成面团,保鲜膜包裹后醒发30分钟~

    杂粮窝窝头的做法 步骤1
  2. 把醒发好的面,排气揉匀,分割成大小一样的面团,每个大概65克左右~揉成圆,用保鲜膜盖住,防止表面干裂

    杂粮窝窝头的做法 步骤2
  3. 取一个面团,防在左手心里,用右手大拇指轻轻按下去,慢慢整成这样的形状。。。要轻轻的,因为这种面团没有很大的粘性,很容易裂开。

    杂粮窝窝头的做法 步骤3
  4. 蒸锅里铺一张油纸(也可以是屉布),然后把整形好的窝窝头放进去,盖盖子二次醒发20分钟。。(不开火)

    杂粮窝窝头的做法 步骤4
  5. 20分钟后,开大火蒸20分钟即可。。

  6. 出锅,蘸上自制的辣椒酱,太知足了☺️🤗

    杂粮窝窝头的做法 步骤6

小贴士

这种窝窝头不是那种软软的,像馒头一样的。。。而是硬硬的那种,没吃过的第一次吃会很不喜欢,但是真的很香。。。吃了一次就会爱上的健康美食~~吃不完的可以放冰箱冷冻

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-07-20 11:51:57
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杂粮窝窝头的答疑

  • 微笑向暖Iris  2019-08-30  
    0
    各种料在哪买?
    作者回复 2019-08-31  
    我都是在超市买的

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