不需要高超厨艺也能一秒上手不用捏的日式饭团子，快手早餐

Name: 不需要高超厨艺也能一秒上手不用捏的日式饭团子，快手早餐
Ingredients: 1碗隔夜剩米饭（新蒸的也可以）; 1勺寿司醋; 1克盐; 2片海苔; 2片生菜; 1罐（约60克）金枪鱼; 2个煮鸡蛋; 2片芝士; 适量沙拉酱; 两片西红柿

5 人做过这道菜

萌婶儿

如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦
微博：萌婶儿
微信：nmygjy
欢迎加入家有学童早起困难户早餐族😛

用料

隔夜剩米饭（新蒸的也可以）	1碗
寿司醋	1勺
盐	1克
海苔	2片
生菜	2片
金枪鱼	1罐（约60克）
煮鸡蛋	2个
芝士	2片
沙拉酱	适量
西红柿	两片

不需要高超厨艺也能一秒上手不用捏的日式饭团子，快手早餐的做法

米饭加热后，放入一勺寿司醋、1克盐搅拌均匀备用
剪一块保鲜膜（要比海苔片大一些）铺平整，把海苔片放上
中间放一勺米饭，压平整，不必太厚，饭铲背面可以蘸点凉开水防粘
放一片芝士在米饭上，芝士挨着米饭，米饭的温热能稍把它融化一点，口感更好
放上金枪鱼（我用的是即食的金枪鱼罐头）
放一片西红柿，然后可以选择性的挤点沙拉酱，减肥的话就不要放沙拉酱了
放切片鸡蛋
放一片生菜（洗后甩干水，或永厨房纸巾擦一下）
最后再盖上一层米饭，用饭铲铺平，像图片这样就可以。
这个时候你可以觉的太多太厚了，感觉海苔包不住饭了~~相信我，可以的
提起保鲜膜拉着海苔对角折，像上图这样
然后再对角折一下，拉紧保鲜膜就可以了
从中间切开，看一下切面是不是还是蛮诱人哒

小贴士

以上配料是做两个饭团子的量~
只要有米饭、有海苔和保鲜膜就可以做这个饭团子，如果不经常做寿司，家里没有寿司醋，可以自己做，白醋白糖盐10:5:1按这个比例调一点就可以
中间的配菜可以自己发挥，没有金枪鱼可以用培根、午餐肉、火腿片拿油煎一下代替，或是即食的鸡胸肉也很完美，不想用煮鸡蛋，可以煎鸡蛋、炒鸡蛋、厚蛋烧，蔬菜类像黄瓜、紫甘蓝都可以直接洗干净切了用，秋葵、胡萝卜焯一下水也可以放里面