减脂餐-蒜蓉西兰花

Name: 减脂餐-蒜蓉西兰花
Ingredients: 西兰花; 大蒜; 橄榄油

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减肥期间最需要控制的就是热量，所以一切高热量的美味食物都会被打入冷宫。但是不吃这些东西怎么维持基本的身体需求呢？这个时候就需要来一朵西兰花了。

它不仅符合热量低的要求，还具有很强的饱和感。所以在减肥的时候吃西兰花，就不会因为吃的少而感到饥饿了。

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该菜谱发布于 2019-07-15 17:13:08

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