给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼

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好吧,其实我们家不爱吃菠菜的人只有我自己,是从小到大都不吃的那种。

为了让小朋友多吃各种蔬菜只有想办法隐藏自己的挑食属性,变着法子做能让自己接受的,小朋友又喜欢吃的。

用料  

菠菜 1小把
鸡蛋 4个
白胡椒碎 适量
半小勺
白醋 几滴

给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法  

  1. 菠菜焯水,过凉。

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  2. 切碎

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  3. 4个鸡蛋+菠菜碎+盐+白胡椒碎+几滴白醋。(几滴白醋可以去腥增香,千万不要放多了,否则炒出来是酸的你可别找我。)😌

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  4. 搅拌成蛋液

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  5. 中小火、中小火、中小火,热锅宽油,倒入蛋液。

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  6. 加盖子烘制大概3-4分钟,根据自家炉灶的特性时间可以适当增减,勤看看,不怕开锅盖。

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  7. 直到上层蛋液是这种半凝固的状态。

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  8. 盛出到一个大点的盘子中

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  9. 倒回锅中,翻面成功(此处应该有掌声👏👏)。煎制30秒就可以出锅了

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  10. 可以拍照上桌了。😊

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小贴士

1、全程中小火,否则会糊。
2、白醋只加几滴,千万不要多。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-07 13:38:51
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