響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯

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功效:補血養顏、石斛生津止喝兼能清胃熱、羊肚菌有益腸胃、預防感冒增強免疫力、鲍鱼养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌。

用料  

排骨 5塊
羊肚菌 6只
石斛 3條
南非鮑魚 4只
枸杞 5克
鹿茸片 3克
紅枣 4粒
響螺片 1片
少許
花菇 6只

響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯的做法  

  1. 滲南非鮑魚4天,每天換水兩三次左右

    響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯的做法 步骤1
  2. 花菇切一只只

    響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯的做法 步骤2
  3. 排骨切一塊塊放爐出水,其他材料在一齊燉2小時+鹽即可

    響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯的做法 步骤3

小贴士

全部材料滲一小時左右,半小時跟換水一次
 
该菜谱发布于 2019-06-21 21:00:46
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