奶油南瓜窩雲朵蛋 Oven-baked Butternut Squash with Cloud Egg[蛋素Ovo Veg](無油低卡)
的做法](https://i2.chuimg.com/a355c6217e68461fb3c3747450104ff3_750w_600h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
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人做过这道菜
混世喵爺
很久沒做高顏值的cloud egg了
剛好有奶油南瓜 順道一起解決
大概15min就能出爐的南瓜窩蛋 可以為控制體重的小夥伴提供碳水纖維和蛋白質
這類低卡食物吃的時候心情也會不錯
剛好有奶油南瓜 順道一起解決
大概15min就能出爐的南瓜窩蛋 可以為控制體重的小夥伴提供碳水纖維和蛋白質
這類低卡食物吃的時候心情也會不錯
用料
奶油南瓜窩雲朵蛋 Oven-baked Butternut Squash with Cloud Egg[蛋素Ovo Veg](無油低卡)的做法
的做法 步骤1](https://i2.chuimg.com/61bdd6e26e644cf290f459e61939c83d_750w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
的做法 步骤2](https://i2.chuimg.com/7c76cc445aac4886a623abdf31afc4c8_750w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
的做法 步骤3](https://i2.chuimg.com/09dfd1ec1bfc463480b1d48bd3e58052_750w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
的做法 步骤4](https://i2.chuimg.com/5950091f9539461cbf89fae69946e00e_750w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
的做法 步骤5](https://i2.chuimg.com/6679296af6094f37aaafdebd373a29ca_750w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
的做法 步骤6](https://i2.chuimg.com/d07db76efded40ec9cf74877e97c6f1f_750w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
的做法 步骤7](https://i2.chuimg.com/35812d5d3c08447fb7cc19fa8c998a32_750w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
的做法 步骤8](https://i2.chuimg.com/53f2b82393d24fafabbe16b8286d3627_750w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
的做法 步骤9](https://i2.chuimg.com/e7393f05aee74dab93da9f23263447e8_750w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
的做法 步骤10](https://i2.chuimg.com/b265f494adfc41aeb540f805d25442e8_750w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
的做法 步骤11](https://i2.chuimg.com/99167d29aed747319f007a7e2dc7cff4_750w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
小贴士
趁熱吃 蛋白表面能脆脆的
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](https://i2.chuimg.com/ef0d7fee64d449cdb7b27a8e4175443c_937w_750h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
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