苦瓜去瓤切薄片,浸水,待用。
干的黑木耳,开水泡发洗净。木耳与苦瓜比例约为3:1。
葱、蒜切碎待用
苦瓜焯水,黑木耳焯水。
焯好水后的苦瓜、黑木耳先放凉水里浸泡,然后滤干水。
滤干水后的苦瓜、黑木耳放置容器里,依据个人口味放盐、味精、白糖、鸡汁拌匀。然后将准备好的葱、蒜撒在上面。
色拉油加热后浇在葱蒜上,即:响油。
成品出锅啦,拌匀装盘即可!
上传你做的夏日爽口凉菜:苦瓜拌木耳