牛肉沙拉

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上班减脂族的快手早餐

用料  

橄榄油 半勺
牛排 一块
生菜 两片
芦笋 一根
小胡萝卜 一根

牛肉沙拉的做法  

  1. 1.牛排用豆豉和酱油腌24小时

  2. 平底锅大火烧热放牛排煎,每面煎一分钟,放置五分钟后,切成条。

  3. 生菜洗净撕成小片,放盘里。

  4. 烧开水后,放入切成小段的芦笋焯一下,捞出放入盘里。

  5. 小胡萝卜洗净放入盘中。

  6. 所有的菜摆好后,放油醋汁搅拌均匀,即可食用。

 
该菜谱发布于 2019-06-12 08:16:19
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