低卡紫薯燕麦饼（减肥）
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人做过这道菜
陈陈那个靖
味道非常一般般😐，毕竟没有另加油跟糖。单纯的紫薯燕麦味，但是努力找一下可能可以找到炼乳的奶香味🙃。
适合在减肥的小伙伴当早餐。
口感不是酥脆型的，也不松软，单纯的不干不硬的那种软？（好难形容）
不难吃的，不是黑暗料理，就是不要有太大期待。
适合在减肥的小伙伴当早餐。
口感不是酥脆型的，也不松软，单纯的不干不硬的那种软？（好难形容）
不难吃的，不是黑暗料理，就是不要有太大期待。
用料
低卡紫薯燕麦饼（减肥）的做法
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紫薯蒸熟或水里煮熟，剥皮后用勺子碾成泥。
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加炼乳拌匀
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加燕麦拌匀；
★温馨小提示：用勺子是很难拌匀的，所以戴个一次性手套吧，用手抓匀😊。
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(｡･ω･｡)ﾉ♡
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分成10份，每份15g左右，搓圆再压成薄饼～
★此时烤箱可以预热啦～上下火165℃
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烤箱中层，上下火热风165℃。
小贴士
下次试试175℃，看看口感会不会不一样。
