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补血降压的香芹炒牛肉

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小罗老师2022的厨房  小罗老师2022
哺乳期吃牛肉可以补血，芹菜防止便秘还有通乳。
哺乳期妈妈可以试试哦

用料  

牛肉 300克
淀粉 1勺
酱油 1勺
姜 1片
盐 1克
香芹 1根
芝麻油 1小勺
花生油 10克

补血降压的香芹炒牛肉的做法  

  1. 牛肉切片，喜欢大口吃肉的感觉，也可以切丝，淀粉，生抽，姜丝，芝麻油，搅拌均匀。腌制10分钟

    补血降压的香芹炒牛肉的做法 步骤1

  2. 香芹洗干净，切片

    补血降压的香芹炒牛肉的做法 步骤2

  3. 热锅，放油，放牛肉，炒一下

    补血降压的香芹炒牛肉的做法 步骤3

  4. 牛肉出锅，放香芹，炒一下

    补血降压的香芹炒牛肉的做法 步骤4

  5. 我家喜欢软一点的，加了一点水进去煮了一下，放牛肉，炒一下放盐，。出锅

    补血降压的香芹炒牛肉的做法 步骤5

  6. 出锅

    补血降压的香芹炒牛肉的做法 步骤6

小贴士

腌制牛肉的时候可以加一个蛋清。
不去皮的姜丝没有那么上火哦

上传你做的补血降压的香芹炒牛肉

 

补血降压的香芹炒牛肉相关分类

补血
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该菜谱发布于 2019-06-11 21:43:56
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