超适合夏天的快手营养凉拌菜

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用料  

胡萝卜 半根
西芹 2根
土豆 半个
花生 适量
鲜虾 10只左右
木耳 几朵
食用油
花椒

超适合夏天的快手营养凉拌菜的做法  

  1. 花生洗净煮熟,煮的时候水里加适量盐。拌的时候花生不入味,所以在煮的时候加盐。

    超适合夏天的快手营养凉拌菜的做法 步骤1
  2. 煮花生的同时把其他食材备好

    超适合夏天的快手营养凉拌菜的做法 步骤2
  3. 步骤2完成后花生也煮好了,再分别把其他材料煮熟。
    注意西芹开水下锅之后水再次冒泡就可以了,时间再长就不脆了。
    胡萝卜和土豆也不要煮太烂,熟了就好。

    超适合夏天的快手营养凉拌菜的做法 步骤3
  4. 炒锅小火热油,加花椒炒出香味。

    超适合夏天的快手营养凉拌菜的做法 步骤4
  5. 将花椒铲掉,花椒油放入煮熟的食材中,加盐,拌匀,好了。
    又简单,又营养,又好看,又好吃的一道凉拌菜就做好了。

    超适合夏天的快手营养凉拌菜的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2019-06-11 19:36:43
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