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【低热量减脂餐】黑胡椒西葫芦杏鲍菇

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肥兔子的厨房  肥兔子
少少油的菜又来啦！！！

用料  

杏鲍菇 2个
香菇 3朵
西葫芦 半个
酱油、蚝油、黑胡椒 适量

【低热量减脂餐】黑胡椒西葫芦杏鲍菇的做法  

  1. 食材切好。

    【低热量减脂餐】黑胡椒西葫芦杏鲍菇的做法 步骤1

  2. 热锅，放一点点油，把蘑菇都丢到锅里，炒两下，加一碗水，酱油，蚝油炖煮。蘑菇要煮久一点，更有鲜味儿。还剩一点汤汁的时候，放西葫芦翻炒，直至收干，出锅前放研磨的黑胡椒。

小贴士

只要菜里放了蘑菇都会自带一种勾芡效果，而且很鲜，不会觉得寡淡。夹馍或者拌米饭吃都不错😋

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该菜谱发布于 2019-06-04 15:18:17
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