食材切好。
热锅,放一点点油,把蘑菇都丢到锅里,炒两下,加一碗水,酱油,蚝油炖煮。蘑菇要煮久一点,更有鲜味儿。还剩一点汤汁的时候,放西葫芦翻炒,直至收干,出锅前放研磨的黑胡椒。
上传你做的【低热量减脂餐】黑胡椒西葫芦杏鲍菇