茯苓荷叶粥

Name: 茯苓荷叶粥
Ingredients: 20克茯苓; 10克荷叶; 100克小米; 适量葡萄干或糖

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荷叶茯苓粥是一种养生保健粥，荷叶具有清暑热，生津止渴的作用，而茯苓能提高人体免疫功能，该粥清补为主，做法简单，好吃营养。
它的功效～清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。

用料

粥

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该菜谱发布于 2019-06-04 13:44:01

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