专属夏季的美味【番茄龙利鱼】

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酸甜清爽,🍅🍋🐠热带海洋的味道

用料  

西红柿 2个
黑胡椒 一小撮
番茄酱 2勺
龙利鱼 1条
料酒 2勺
生粉 1勺
蚝油 1勺
酱油 1勺
蜂蜜 1勺
甜辣酱 1勺
生姜 1片
柠檬 2片
罗勒叶 一小撮

专属夏季的美味【番茄龙利鱼】的做法  

  1. 在超市买一条速冻龙利鱼(因为就自己一个人吃,所以我买的比较小)

    专属夏季的美味【番茄龙利鱼】的做法 步骤1
  2. 两个大番茄(应季蔬菜就很好吃,夏天就是应该要吃🍅!!!)

    专属夏季的美味【番茄龙利鱼】的做法 步骤2
  3. 龙利鱼🐟解冻,用厨房用纸擦干水分,斜刀切鱼片。

    专属夏季的美味【番茄龙利鱼】的做法 步骤3
  4. 腌制龙利鱼的酱料:  两片柠檬、一片生姜切丝、一勺蚝油、一勺生粉、一勺蜂蜜、两勺料酒,再磨一把黑胡椒

    专属夏季的美味【番茄龙利鱼】的做法 步骤4
  5. 一般速冻的鱼类都会有腥味,尤其是海鱼,所以加料酒、姜丝、去腥,柠檬片黑胡椒盖味,然后再用蚝油调味,腌制肉类的时候加上一点蜂蜜和生粉可以让肉质变得更嫩,鱼片轻轻搅拌匀就可以了,太大力鱼肉容易散开,包上保鲜膜进冷藏一晚上。

    专属夏季的美味【番茄龙利鱼】的做法 步骤5
  6. 番茄🍅洗干净去蒂,如图切块(切太小煸炒的时候就全是糊了,具体切多大按照个人口味决定)

    专属夏季的美味【番茄龙利鱼】的做法 步骤6
  7. 热油,煸炒番茄🍅🍅,番茄变软有出沙的感觉时加入两勺番茄酱🍅,半碗清水,一勺甜辣酱,一勺酱油调味

    专属夏季的美味【番茄龙利鱼】的做法 步骤7
  8. 大火煮开后,龙利鱼下锅,煮到鱼肉变色,大火收汁就可以出锅了(翻炒时不要太用力,不然鱼肉容易散,影响口感)

    专属夏季的美味【番茄龙利鱼】的做法 步骤8
  9. 装盘撒上一小撮罗勒叶,更能凸显夏季风味,也体现出茄汁的口感。

    专属夏季的美味【番茄龙利鱼】的做法 步骤9

小贴士

1、腌鱼片的时候最好不要放酱油,不然成品的鱼片颜色就没有那么雪白。

2、喜欢偏甜的口感就不要把柠檬放进去一起煮,在炒番茄酱🍅的时候可以加入一勺白糖,甜辣酱是根据个人口味,不是一定要放的。
 

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该菜谱发布于 2019-05-06 14:19:57
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