鸡蛋炒小竹笋

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这几天菜市里的小竹笋越来越多,原来5块钱一把,现在只要3块钱一把,便宜了差不多一半。龙宝家炒小竹笋一般跟腊肉或者鸡蛋搭配,把小竹笋炒的干干的,特别的鲜香下饭,想想都要流口水了。很多朋友炒小竹笋的时候,只懂得焯水,可是炒出来却不怎么入味。小竹笋下锅炒之前,要把焯过水的小竹笋拍扁,这样才能让笋肉在炒的过程中吸收盐份,有盐味。

用料  

鸡蛋 2个
小竹笋 400克
肥猪肉 200克
香葱 适量
辣椒酱 适量
3克
30克

鸡蛋炒小竹笋的做法  

  1. 准备好食材和份量

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤1
  2. 烧一锅热水,放入剥壳的小竹笋,焯水5分钟捞出过凉水,这样可以去掉小竹笋中大部分的草酸

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤2
  3. 猪肉切成0.5厘米一片,香葱洗净后切成小段

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤3
  4. 鸡蛋去壳打散,加入30克的水搅打到没有粘黏

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤4
  5. 小竹笋捞出沥干水分,用菜刀把小竹笋拍扁

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤5
  6. 小竹笋切成1-2厘米长的小段

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤6
  7. 烧热油锅,开中火放入肥猪肉,煎出猪油

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤7
  8. 最近新入手了这款新思特不锈钢炒锅,用肥猪肉和猪油擦拭一下锅里各处,这样可以起到保养锅的作用,经常这样做,可以把不锈钢锅养成不粘锅

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤8
  9. 捞出猪油渣,倒入切碎的小竹笋转大火翻炒均匀,装盘出锅

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤9
  10. 趁着热锅,开小火倒入鸡蛋液,煎到表面凝固,鸡蛋饼翻炒成小块

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤10
  11. 倒入炒过的小竹笋,转大火翻炒均匀,一直炒到小竹笋变干

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤11
  12. 加入盐和辣椒酱调味,出锅前撒葱花提香

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤12
  13. 鲜香下饭,全家都爱吃

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  14. 竹笋和鸡蛋炒真是香

    鸡蛋炒小竹笋的做法 步骤14

小贴士

不喜欢吃辣的可以不放辣椒

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该菜谱发布于 2019-04-12 21:33:16
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鸡蛋炒小竹笋的答疑

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