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月子餐黄花菜肉丝汤
月子餐黄花菜肉丝汤
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你温暖我心
功效:黄花菜在一些地方又被称作金针菜,营养丰富,蛋白质含量高,非常有利于产后宝妈下奶,煮的时候再加点瘦肉,既下奶,也不油腻。
用料
瘦猪肉100g
黄花菜
50克
红枣5颗
食用油
盐
月子餐黄花菜肉丝汤的做法
100克洗净切丝,黄花菜50克洗净,红枣5颗;加适量清水,烧开后放入肉丝、黄花菜;煮熟后加入盐和油调味即可食用
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该菜谱发布于 2019-04-06 23:44:45
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