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蒸
(素)蒸茄子🍆小葱炒酱,洋葱柿子椒🐷
(素)蒸茄子🍆小葱炒酱,洋葱柿子椒🐷
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茄子🍆紫色,深色菜,凉性,一年四季的菜,吸油,
减肥
,不吃主食,一盘蒸茄子🍆通便💩速效OK
用料
柿子椒
半个
酱油
一勺
盐
1克
茄子🍆
一个
油
10克
(素)蒸茄子🍆小葱炒酱,洋葱柿子椒🐷的做法
茄子🍆洗干净,切段,锅放水烧开蒸五分钟。拿出来放盘里,去出水份。小葱,洋葱,柿子椒切碎。热锅放油,炒小葱,放海天大酱炒后加洋葱柿子椒,出锅放茄子🍆上OK
小贴士
茄子🍆非常减肥的蔬菜,吸油量大,调整便秘,增加肠蠕动,效果杠杠滴😜健康美食。
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该菜谱发布于 2019-04-05 16:50:09
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