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快手五分钟生酮杯子蛋糕
快手五分钟生酮杯子蛋糕
1
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痴包群众
用料
淡奶油
50克
椰子粉
15克
椰蓉
10克
泡打粉
适量
快手五分钟生酮杯子蛋糕的做法
所有材料全部搅匀
放进
烤箱
230度烤15-20分钟
小贴士
椰蓉 椰子粉 奶油 比例大概是1-1.5-5
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该菜谱发布于 2019-04-04 18:50:35
36 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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快手五分钟生酮杯子蛋糕的答疑
下厨房用户_qdxl
2019-04-04
0
赞
生酮效果真的好吗，恢复饮食之后会不会反弹呢
作者回复
2019-04-04
生酮可以一直吃，不要爆碳水就行，刚开始恢复时候先从粗粮番薯等开始后面慢慢加入米饭面条之类的，量也是需要一点一点的加
以上留言由作者回复后显示
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