简单快手的银耳红枣粥

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粥是最养人的食物,多喝粥不仅能补充营养,还有利于清理肠胃。

红豆 :   补心瘦腹
红枣 :   补血养颜
银耳、百合 : 美容养颜

这款粥具有非常不错的养血补肝、补中益气、滋肾暖胃、增强免疫力的作用。同时还有降压、降脂、美容的功效。

用电压力锅煮非常方便,晚上设置好,早上就能美美哒吃上。这个量是二人份的,人多请加倍。

简单、快手、香糯、鲜滑!
你值得一试!

用料  

大米 50克
红豆 20克
红枣 5枚
银耳 10克
百合 10克
800ml

简单快手的银耳红枣粥的做法  

  1. 备好所有食材

    红豆需提前泡发4小时(夏季可以放入冰箱泡发)。

    银耳泡发(约半小时)、去蒂撕成小朵。


    简单快手的银耳红枣粥的做法 步骤1
  2. 将所有材料放入电压力锅内,选择"煮粥"档,待自动跳起锅内汽自动回下,开盖食用即可。

    简单快手的银耳红枣粥的做法 步骤2
  3. 香糯、鲜滑!

    简单快手的银耳红枣粥的做法 步骤3

小贴士

喜欢吃薄粥的亲,可以多加100 ml水。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

简单快手的银耳红枣粥相关分类

该菜谱发布于 2019-04-01 13:08:11
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