低脂鸡胸轻食沙拉

小锅烘焙核桃仁的同时做以下准备：
1.鸡蛋煮全熟，玉米，豌豆，分别煮熟。
2.生菜洗净沥干备用，
3.圣女果切半备用，
4.鸡肉丁用胡椒盐腌制备用（我用的研磨瓶，拧了三下）
5.面包切丁备用
6.葡萄干准备七八粒
7.黄瓜切片备用

核桃烘熟以后，备用，烤面包。
（轻松能够搓掉皮，就是熟了，可以微微糊一点点没关系，苦煎肾，是补肾的）
最小火烘焙面包丁
（喜欢软的就时间短一点，喜欢硬的就多烤一会儿，不放油不放盐）
最后放一点儿橄榄油，煎熟鸡胸肉，肉成型以后，可以稍微放一点儿白醋去腥提香。

所有食材混在一起，加一勺蜂蜜，一点儿柠檬汁，即可，盐分在肉里，足够了。