红枣桂圆小米粥

0 人做过这道菜
很少熬粥的我,这次也动手熬制了一次。3月26号是主内一位弟兄的生日。说来也很巧,那天是福音参观搬家前的一餐,以前每次聚会玩我们都会去那里吃饭,后来聚会的地点变了,我们也没再哪里聚餐了。这次是因为要搬了,老板请我们回来聚次餐,老板也是主内弟兄。我们吃完饭后,因为他店里也卖点特产,我们好几个人都卖了他家的小米,过生日的弟兄告诉我怎么做小米粥,我也照着做,挺好吃的,就来与大家分享。

用料  

小米 100g
红枣 6颗
枸杞 5粒
农夫山泉 若干

红枣桂圆小米粥的做法  

  1. 把小米稍微清洗下,把红枣去核,可以切小,干桂圆去核,

  2. 小米加入农夫山泉水,然后把红枣,桂圆一起煮

  3. 10-20分钟即可。一碗营养丰富的红枣桂圆小米粥就做成了。

小贴士

桂圆小米粥的功效 小米富含丰富的维生素B1、维生素B2、蛋白质。桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜,也是孕妇产后的滋补粥。桂圆含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。桂圆有补益作用,...
 
该菜谱发布于 2019-03-29 10:42:18
42 收藏


作者喜欢黑炭的其他菜谱

红枣桂圆小米粥的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部3条答疑