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手工辅食加盟辅食制作课堂 菠菜虾仁粥 适合月龄:10+
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手工宝宝辅食
手工辅食V【dfjj525】
宝妈经济独立的项目
菠菜虾仁粥 适合月龄:10+
✔准备食材:菠菜 虾仁 圆葱20g 可可妈有机胚芽粥米、黑麦片
✔制作过程
1、煮粥锅里倒有机胚芽粥米和黑麦片
2、提前浸泡2小时
3、菠菜焯水切碎
4、大虾挑线切碎
5、和清洗好的粥米倒在一起
6、设定4小时
7、OK完成 开吃~
注:可可妈宝宝有机胚芽粥米✔️
粥米中50%的营养全在胚芽中 属高营养谷物 💯
可可妈黑麦片✔️
富含亚香油酸是人体必备的脂肪酸 含大量维生素和亚麻酸能清除体内多余自由基💯
用料
菠菜
把
虾
手工辅食加盟辅食制作课堂 菠菜虾仁粥 适合月龄:10+的做法
手工辅食V【dfjj525】
黑麦片
浸泡
菠菜
虾
倒入米锅中
煮熟
出锅
开吃
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该菜谱发布于 2019-03-25 14:30:20
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