3.5早餐记 好吃的紫甘蓝奶酪肉丸三明治 少女心粉色燕麦糊

准备材料。紫甘蓝提前炒软备用

机器预热1-2分钟。放入一片吐司，随后一层奶酪 一点紫甘蓝 平铺6个丸子 再一层奶酪一层紫甘蓝。

盖上另一片吐司。用手压一下  然后将盖子关上（需要手扶着吐司防止位置变动 直至盖子关上。）

加热2-3分钟。就可以出锅啦。今天的吐司内容很丰富，这么厚实也能压进去。不过大家做的时候不用像我这么贪心放太多料。

爆好吃。

表面是滴了几滴淡奶油 然后牙签以每个圆点直径连线划一下

好喝的 火龙果桃子燕麦奶糊 是这样做的
一个桃子切块、一小半红火龙果 如果你希望颜色更深就多用点红火龙果。

开水200ml、牛奶200ml（或者以上换为400ml热牛奶）、燕麦片30g

以上所有材料 放入破壁机搅拌功能3分钟就好了。