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微波炉
方便低卡的蛋白烤蘑菇
方便低卡的蛋白烤蘑菇
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笑容xr
因为蛋黄热量太高,所以只用了蛋白。同理,也没芝士奶酪什么的,所以热量比较低。
用料
蘑菇
随意
蛋白
随意
胡椒粉
看口味
生抽
看口味
盐
少量
方便低卡的蛋白烤蘑菇的做法
蛋白、蘑菇片、胡椒粉、盐调匀,
微波炉
大约三分钟,视微波炉功率而定。有浓郁蘑菇香味就好了。浇上生抽、胡椒粉。
看口味最后也可以不加生抽和胡椒粉
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该菜谱发布于 2019-03-05 14:27:28
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