杯子(6寸)戚风蛋糕

3 人做过这道菜
戚风作为入坑第一烤,一直失败,各种步骤失败,曾经一天做了三次,吃了六个鸡蛋。。。终于成功了,参考其他方主的方子,总结了一个适合自己的方子(6寸or杯子都可以)。改良配方后,整体710大卡~

用料  

鸡蛋 3个(160g)
牛奶 20克
玉米油(改良配方,因为怕长胖不想吃油,直接把20g油也换成了20g牛奶,也就是说整个方子是40g牛奶,没有油,感觉比放油更润,奶香味更浓,更适合自己口味) 20克
细砂糖 59克
低筋面粉 55克
玉米淀粉 5克
白醋 2-3滴

杯子(6寸)戚风蛋糕的做法  

  1. 做蛋黄液,三个蛋黄➕20g糖搅拌至融化,加20g油➕20g牛奶,手动打蛋器搅拌5分钟,乳化。再筛入55g低筋面粉,搅拌至无粉。。。时刻注意不要起筋。

  2. 做蛋白霜,滴几滴白醋,电动打蛋器开最大档,40秒,第一次➕13g白糖,再打1分钟,加第二次13g白糖,再打就需要凭经验看状态了,一般打30秒,看一下打发情况,大约湿性打发,加第三次13g白糖和5g玉米淀粉,继续高速打发,每打10秒看一下蛋白霜状态,打至硬性发泡,打蛋器换一档低速,整理气泡。

  3. 预热烤箱,蛋白霜静置2分钟,再观察下蛋白霜状态,一档低速调整下蛋白霜状态。取三分之一蛋白霜入蛋黄液,翻拌~(翻拌手法我也找了各种教程,学了很久,最后学到了一种切拌的手法,效果不错。总之初学可以轻一点,慢一点,直到均匀)再把混合液倒入剩下的蛋白霜,用蛋白霜包裹了混合液,继续翻拌,慢一点,多翻几下,彻底混合~

  4. 混合液倒入模具,8分满,6寸,杯子这次我做了9个半~10㎝高处,模具摔一下,震出大气泡~送入烤箱

  5. 烤了很多次,大概摸清了自己烤箱的脾气,别人的方子不准,说明书也不准。这次烤杯子,140度,用4d风模式,烤了30分钟,第一次没开裂,正正好~(这一步总结了很多次经验,成败的关键,不要看别人的方子温度,太早开裂就降温加时间,总之低温长时间更保险)——6寸还没有尝试,下次试试135度,烤90分钟,总之每次膨胀到最高点后,再回落至与磨具平齐就差不多是好了~

    杯子(6寸)戚风蛋糕的做法 步骤5
  6. 出炉,10cm高度摔一下模具,震出热气,然后倒扣在晾架上,因为我还没买晾架,所以有的回缩了,准备入手晾架,倒扣这一步还是很重要的~放凉,等着吃吧~

    杯子(6寸)戚风蛋糕的做法 步骤6

小贴士

1,适合自己的方子很重要,不同的方子,不同的口感,我用了之前一个方子试了很多次,总是觉得内部湿润,后来用了这个方子,正好对胃口
2,烤箱也很重要吧,对于手残党,需要一个不会让我烤糊的烤箱,如果怎么调温度和时间,都表面糊里面不熟,那就换个烤箱吧
3,蛋白霜打发程度没那么重要,如果混了一点点蛋黄,打发到湿性与干性之间,就做蛋糕卷,打发到硬性打发,就是戚风,不影响好吃,只是不同的好吃
4,多学习,多思考,总结经验教训,如果失败了,一定是有原因的
5,我在减肥,这个方子的总热量大概在920大卡,做了9个半杯子,就当一个杯子热量100大卡好了,算好热量,避免长胖~(改良配方后,去了油,换了低脂纯牛奶,方子总热量变成了710大卡,特别开心)
6,做了这么多次蛋糕,每次失败都是自己吃掉,没有长胖真是幸运啊~希望自己能够早点瘦下来~

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

杯子(6寸)戚风蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2019-02-25 23:19:56
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