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早餐 藜麦饭

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喵了个喵queen的厨房  喵了个喵queen
早餐 低脂 藜麦饭。首次尝试

用料  

水 适量
藜麦 半碗
腊肠 2根
玉米粒 适量
白米 少许
鲜酱油 2勺
香油 2勺

早餐 藜麦饭的做法  

  1. 我是前一晚准备好藜麦 白米少许 腊肠 玉米粒 我还把剩下的鸡胸肉放入 一起倒入电饭煲中，预约早上时间 煮饭模式 ，谁不用很多，基本和米1:1差不多 我放的多了，有点烂 ，不算很成功

    早餐 藜麦饭的做法 步骤1

  2. 煮好，用鲜酱油，香油调汁，倒入锅中，拌匀，就可以啦，非常好吃，做法简单

    早餐 藜麦饭的做法 步骤2

  3. 早餐 搭配了紫薯 热量也不高

    早餐 藜麦饭的做法 步骤3

小贴士

做饭做菜全凭经验 用法用量也是自己感觉摸索，可适当调整

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的早餐 藜麦饭

 

早餐 藜麦饭相关分类

早餐 焖饭 电饭煲
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该菜谱发布于 2019-02-22 08:14:14
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