鸡胸肉青菜粥

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自从和老公两个人住开始,就每天自己做早饭,换着花样,感觉无比的自由啊,也每天想着明天要做什么早饭,吃什么,乐此不疲,这种没油水的再适合不过了,谁让我老公胖呢

用料  

鸡胸肉 150克(看喜好)
适量
青菜 100克
一杯(大概半碗)

鸡胸肉青菜粥的做法  

  1. 先把米和青菜洗净,米不用多,因为我们就2个人,去了半碗左右,人多的话可以多点,然后把青菜切一下,不用切很碎.

    鸡胸肉青菜粥的做法 步骤1
  2. 同时把鸡胸肉放进锅里煮至变白,不用很熟,烧粥时还要煮的,煮好后把鸡胸肉撕成鸡丝状就可以了

    鸡胸肉青菜粥的做法 步骤2
  3. 把米倒入锅中,放入3大碗水,把鸡胸肉一起放入,本人喜欢煮的烂一点,肉放的早 有些也可等煮到5分熟是在倒入,青菜在粥快好时放入,放的早青菜会煮烂,影响粥的样子。

    鸡胸肉青菜粥的做法 步骤3
  4. 煮至米开花就算好了,最后放入适量盐,就OK了,味道好极了。

    鸡胸肉青菜粥的做法 步骤4

小贴士

少油少盐,有荤有素,完美
 

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该菜谱发布于 2019-02-20 08:32:04
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