蔬菜咖喱

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本身喜欢咖喱,喜爱的不要不要的,可是又在减脂期,那就来个蔬菜咖喱吧~

用料  

土豆 1个
青椒 1个
洋葱 半个
胡萝卜 1根
蒜苔 一小把
油椒 一个
咖喱 1块

蔬菜咖喱的做法  

  1. 切丁的切丁,切块的切块

    蔬菜咖喱的做法 步骤1
  2. 本想放两个柿子,有点多,毕竟我一个人吃,就放了1个

    蔬菜咖喱的做法 步骤2
  3. 放一丢丢油,先炒的洋葱,后来放胡萝卜和辣椒,要是懒得动,就一起炒。

    蔬菜咖喱的做法 步骤3
  4. 西红柿切成泥,炒

    蔬菜咖喱的做法 步骤4
  5. 土豆我直接放里了,然后各种菜,都在里了。

    蔬菜咖喱的做法 步骤5
  6. 放水,与食材齐平就行,放咖喱

    蔬菜咖喱的做法 步骤6
  7. 炖20分钟时

    蔬菜咖喱的做法 步骤7
  8. 开吃了

    蔬菜咖喱的做法 步骤8

小贴士

没有什么小技巧,我就是酷爱咖喱和各种青菜,又方便,就是炖,不需要操心佐料。就开始吃拉!我喜欢吃辣,也很喜欢西红柿,所以放里啦!各种蔬菜,按照个人喜欢。
咖喱我用了一大块,就是一盒,净含量100g
 
该菜谱发布于 2019-02-10 19:56:57
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