肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)

Name: 肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)
Ingredients: 半杯牛奶（可选低脂）; 2勺可可粉（无糖）; 1/2小勺肉桂粉; 1/4小勺辣椒粉; 1/2小勺代糖（可选用）; 1/8小勺盐

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伊莎贝拉旅行中

进入12月之后经常喝的冬季热饮；都不能说它是“Guilty Pleasure” - 因为热量真的很低，早餐时喝正好。

讲究一点的可以用锅煮热牛奶，再放可可粉；下面只写省时间的方式。

需要的一共五种原料都不难找，超市、淘宝都能买到。

用料

牛奶（可选低脂）	半杯
可可粉（无糖）	2勺
肉桂粉	1/2小勺
辣椒粉	1/4小勺
代糖（可选用）	1/2小勺
盐	1/8小勺

肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的做法

将2勺可可粉、盐、肉桂粉、代糖（可以选用甜菊糖、罗汉果提取代糖、或者木糖醇等等）放入杯子内；

用少量热水冲开（大约35-50毫升的热水就足够了）
使用微波炉加热牛奶（或者用锅煮）
将热牛奶倒入刚刚冲好的可可粉中搅拌
在杯子表面撒上辣椒粉、以及少量肉桂粉做装饰

小贴士

不在意卡路里还可以在表面放上棉花糖🍬

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该菜谱发布于 2019-02-01 11:07:02

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肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的答疑

寻雾_ 2021-08-17
0 赞

辣椒粉是paprika那种吗？

作者回复 2021-08-19

嗯
屁lang 2019-05-02
0 赞

为什么要加盐呐？

作者回复 2019-05-02

多层次的味道自己试试

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