山药南瓜粥

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本品能够润肠通便、益气养胃,适合肠胃不佳者食用

用料  

南瓜 克85
大米 克120
葱花 少许

山药南瓜粥的做法  

  1. 将洗净去皮的山药、南瓜分别切成丁

  2. 水烧开,倒入大米煮30分钟,放入切好的南瓜山药,拌匀,用小火煮15分钟,至食材熟透,加盐搅匀调味即可

 
该菜谱发布于 2019-01-30 17:08:38
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