带皮五花肉,切丁,焯水
用冷水洗净,沥干水分,备用
热锅冷油,一瓷勺量的油,油烧至冒烟加入姜丝、蒜片
加入五花肉
中火翻炒至淡淡金黄
下三瓷勺冰糖,炒至肉均匀上色加入三瓷勺酱油,炒至上色
翻炒均匀
上色
加入开水刚刚没过五花肉5cm左右水烧开后小火慢炖1小时,到肉质松软
中火,一个方向旋转收汁留点汤汁拌饭撒小葱段,不用搅拌装碗
哇!美味的五花肉出锅
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