超下饭的尖椒豉香沙巴鱼

1 人做过这道菜
清理冰箱的一道菜。
沙巴鱼无刺,就假装它是尖椒炒肉吧。

用料  

尖椒 8根
沙巴鱼 400g
豆豉 一小把
蒜瓣 3个
生姜 1小块
干红椒 4根
生抽 1勺
老抽 半勺
料酒 1勺
5g

超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法  

  1. 准备食材,沙巴鱼切5mm厚左右的片,倒入姜片、料酒、少许盐腌制10分钟。

    超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法 步骤1
  2. 尖椒斜切成片,干红椒切段,蒜瓣切末。

    超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法 步骤2
  3. 清洗腌制后的鱼片,用厨房纸吸干表面水分。
    锅内倒油(不粘锅可以少倒一些),油热后下鱼片滑散,翻炒3分钟左右盛出。

    超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法 步骤3
  4. 擦干净锅之后,重新倒油,油热后加干红椒、豆豉和一半的蒜沫翻炒出香味,大概1分钟。

    超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法 步骤4
  5. 倒入尖椒片翻炒至熟,大概5分钟。

    超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法 步骤5
  6. 加入鱼片继续翻炒,加入盐、生抽、老抽,炒匀。

    超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法 步骤6
  7. 最后倒入剩下的蒜沫,翻炒片刻即可。(不爱吃生蒜的可忽略)
    当当,出锅。又香又下饭。

    超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-11-16 21:33:27
166 收藏


超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的答疑

  • 菖蒲fay  2019-11-25  
    0
    非常好吃 忘拍照了光盘了
    作者回复 2019-11-27  
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