快手生酮爆浆蓝莓马芬

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自己倒腾的快手生酮甜点 一个马克杯三分钟搞定 配上无糖酸奶或者奶油 完美~

用料  

鸡蛋 1个
黄油 10克
杏仁粉 2勺
亚麻籽粉 2勺
甜菊糖 1小勺
泡打粉 2克
蓝莓 30克

快手生酮爆浆蓝莓马芬的做法  

  1. 微波炉融化黄油 加入鸡蛋搅匀

  2. 杏仁粉亚麻籽粉泡打粉代糖混合均匀加入步骤1 再加入蓝莓拌匀

  3. 微波炉高火(800W)叮一分半 搞定~

小贴士

封面图是网上找哒
粉类的比例可以自己调整 太干可以加一点奶油
 

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该菜谱发布于 2018-11-15 18:27:59
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