花旗参石斛鸡汤

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花旗参益肺阴、清虚火,具有生津止渴的功效;石斛养阴清热;两种食材都是甘甘的味道,加一点桂圆炖,特别的好喝。

用料  

花旗参 20克
石斛 20克
鸡肉 500克
桂圆肉 15克

花旗参石斛鸡汤的做法  

  1. 鸡肉切大块,去掉鸡皮,这样汤炖好才不会过于油腻

    花旗参石斛鸡汤的做法 步骤1
  2. 花旗参、石斛和桂圆肉称好备用,药材汤用量还是严谨一些,不要偷懒哦

    花旗参石斛鸡汤的做法 步骤2
  3. 石斛是植物的茎,因为加工会卷起来,里面难免有些杂质,一般浸泡15分钟后,逐根洗净才放心

    花旗参石斛鸡汤的做法 步骤3
  4. 小锅烧水,将鸡肉焯一下,去掉血水,这个步骤可以确保炖出来的汤澄清

    花旗参石斛鸡汤的做法 步骤4
  5. 捞起洗净,放凉备用

    花旗参石斛鸡汤的做法 步骤5
  6. 材料放进炖盅内胆,加入1500毫升开水

    花旗参石斛鸡汤的做法 步骤6
  7. 设置2小时慢炖,听着咕嘟咕嘟的声音,睡个午觉就可以来一碗滋润鸡汤啰

    花旗参石斛鸡汤的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2018-11-09 13:39:02
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花旗参石斛鸡汤的答疑

  • Tracey翠西  2022-02-05  
    0
    盐什么时候放阿?
    作者回复 2022-02-09  
    吃的时候才放

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