杂·便当🍱

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用料  

比目鱼 半只
生姜 适量
青红辣椒 适量
料酒 适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量
腌好的鸡翅 三四个
青菜 若干

杂·便当🍱的做法  

  1. 1.将米饭煮熟备用。

    2.180度预热烤箱10分钟,将超市买的腌制好的鸡翅放烤箱烤18-20分钟。

    3.将处理过的无骨比目鱼片切小块,用料酒,生姜丝,橄榄油,黑胡椒腌制半小时。锅内将生姜丝,青红辣椒少许爆香,放入鱼煎一会再放一点生抽黑胡椒调味轻轻翻炒,继续煎到熟。

    4.青菜过一下水就可以捞出来了。

    5.摆盘,开吃~

 

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该菜谱发布于 2018-10-15 21:21:43
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