闽南海蛎煎

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闽南沿海盛产海蛎,而海蛎煎是闽南一带独具特色的传统菜肴。
   
闽南,是厦漳泉的统称。地域不同做法和风味也有所区别。甚至每一家的做法都不一样。但作为一个闽南人,最美味的无疑都是记忆中自己家里的那道古早味。

海蛎:新鲜,个头小是关键。海蛎蛋白质丰富,因此也容易变质存放稍久就会变腥,味道无论如何也好不了。个头小口感好,不腻,易熟。

蒜苗:闽南本地蒜苗。个头小,蒜香味浓。一般都是冬季才有,小时候那种帮大人洗蒜苗而冻得两手通红的感觉依然清晰,不过现在好像各个季节都能买到。

红薯粉:必须是比较粗糙,还有些块状的。最好不要用生粉。
(以下用料的分量只是大概目测)

用料  

海蛎 约200克
蒜苗 约100克
红薯粉 30一50克
鸭蛋 1一2个
约100克
盐,味精 少许

闽南海蛎煎的做法  

  1. 洗净海蛎,我洗了两遍。第一遍把残留的壳挑出。然后再过一遍水。动作就得要轻柔,海蛎可是很柔弱的。今天买的海蛎还是稍大了些。

    闽南海蛎煎的做法 步骤1
  2. 蒜苗洗净

    闽南海蛎煎的做法 步骤2
  3. 切碎放盘中。最好用刀背先把蒜头拍一下,比较松。然后拌入地瓜粉,先加少一点。这步骤忘记拍照了。加地瓜粉时最好用手抓,揉碎再加入拌匀。

    闽南海蛎煎的做法 步骤3
  4. 加入海蛎,轻轻拌匀,记得要轻柔。根据喜好可加入一点盐,味精,地瓜粉。个人不是喜欢太多粉。拌成图上这样刚刚好。

    闽南海蛎煎的做法 步骤4
  5. 锅烧热,加油烧至冒烟。关火,盛出待用。留少量底油。有条件的话最好用猪油化开,这样做出来更香。我家里没猪油所以就用菜籽油。

    闽南海蛎煎的做法 步骤5
  6. 大火烧热,倒入拌好的材料。批开成饼状。不断沿锅边渗入刚才盛出的熟油。以防粘锅。待一面快熟时翻另一面。

    闽南海蛎煎的做法 步骤6
  7. 打入鸡蛋,散开。待另一面熟时,再翻面。待煎到有点微焦的时候即可起锅。

    闽南海蛎煎的做法 步骤7
  8. 装盘,加上甜辣酱。大功告成!

    闽南海蛎煎的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2018-09-13 22:42:14
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