Keto生酮_喂进👄就会化掉的五花肉

0 人做过这道菜
世界上怎么会有这么好吃的五花肉,比不生酮时候的肉肉还好吃!放到嘴巴里就能化掉,吃肥的部分完全没有压力.

用料  

五花肉 300g
苹果🍎 一个
肉桂 一根
酱油 适量
适量
3片
一根

Keto生酮_喂进👄就会化掉的五花肉的做法  

  1. 1.五花肉切块,冷水焯熟.
    2.一只苹果🍎切成牙.
    2.取一只铸铁锅,苹果铺平底部.再把焯好的五花肉放入.
    3.放入姜,葱,肉桂.倒入少许酱油和适量的盐.
    4.倒入两碗水,和肉平齐就可以.

    Keto生酮_喂进👄就会化掉的五花肉的做法 步骤1
  2. 5.盖好锅盖,大火15分钟后,直接转小火.
    6.慢炖30-40分钟.

    Keto生酮_喂进👄就会化掉的五花肉的做法 步骤2
  3. 搞定!苹果不用吃,吃肉就可以了!

    Keto生酮_喂进👄就会化掉的五花肉的做法 步骤3

小贴士

味道和欧洲的Glühwein一样.好幸福((o(^∇^)o))
 

Keto生酮_喂进👄就会化掉的五花肉相关分类

该菜谱发布于 2018-08-28 15:50:08
120 收藏


Keto生酮_喂进👄就会化掉的五花肉的答疑

  • 下厨房用户_m0xf  2021-05-29  
    0
    苹果是做什么用途的啊
    作者回复 2021-06-03  
    提升甜的味道,放糖就破功了

以上留言由作者回复后显示